晚上十一点,接到汤包妈发来的语音,她说自己好糟糕,内心觉得好愧疚,她不知道要怎么办。

原来,最近因为降温厉害,1岁半的汤包突然生病了,持续高热,咳嗽,汤包妈着急又心慌,虽然第一时间带汤包去了医院,也谨遵医嘱按时喂药。但看着汤包萎靡不振的样子,还是特别心疼。

妈妈发现,汤包生病后,变得特别粘人,睡觉要妈妈抱着,好多次妈妈看他睡得很熟,把他放下来,只要一放平,他马上惊醒,大哭起来,妈妈只好再把他抱起来。白天清醒的时候,他也只粘着妈妈,任何其他人都不行,如果硬把他从妈妈手里抱过来,汤包就会尖叫着大哭起来,

妈妈每天要照顾汤包,吃不好睡不香,人本身就又困又乏。但她发现,自己这么尽心尽力的照顾,汤包不仅没变乖,反而脾气变得特别大,想要什么,要做什么,一定得顺着他的意,不然他就大发脾气,大哭大闹。尤其他一哭起来,可以哭几个小时。

刚开始几次,汤包妈还耐着性子哄,那天,汤包又大哭起来时,她实在忍不住崩溃了,一把抓过汤包,在屁股上狠狠地打了几巴掌,任由汤包哭闹,对他不理不睬。

直到汤包哭累了,睡着了,看着他满是泪痕的小脸,妈妈才觉得内疚又心疼,她非常自责,她不知道自己明知道孩子生病了,为什么还这么没有耐心,居然不顾一切对着孩子发脾气,她觉得十分羞愧。

我告诉汤包妈,平日里再听话的孩子,生病时都会变成粘人又难缠的“小怪兽”,面对孩子一个又一个无理要求,很多妈妈都会像她一样,在最后一刻控制不住自己,情绪崩溃,对孩子大吼大叫。

孙燕姿也曾写过自己在孩子生病时忍不住崩溃的糟糕经历。那是她怀二胎期间,儿子生病9天的经历。

她描述这段经历是“关于糟糕父母的故事”。

但如果仔细看,就会发现孙燕姿很用心在照顾生病后的小朋友,因为儿子生病,连续9天的时间,她基本都留在家。

第一天孩子发烧、咳嗽,当时,她考虑的是让孩子吃点药。

但是,孩子的病情越来越严重,到了第三天还是发热,不停咳嗽,食欲减退。她一边照顾着孩子,一边揪心着孩子的情况。

一直到第四天,孩子基本不吃东西,到晚上,濒临崩溃的父母带孩子去看了全科,终于拿到抗生素。

可惜的是抗生素吃下去,效果并不明显,到第六天,体温依然不稳定,医生检查还怀疑是肺炎,需要验血。一家人排队挂号,用了20分钟向孩子解释验血的疼痛,但孩子依然尖叫痛哭,没法验血。最后医生发现,是抗生素的剂量用错了,根据孩子的体重,应该用两倍的剂量。

看看孙燕姿的做法,是不是很容易找到自己的影子?我们在孩子生病时也一样:担心、焦虑,忧心忡忡地同时还要耐着性子做孩子的思想工作让他接受各种检查。

就这样,直到第八天,母子俩积累的情绪终于忍不住崩溃。大家先因为看电视、吃药、泡澡、吃巧克力等各种问题较量。

孙燕姿一气之下,在纸上写“你恨我”

孩子则回答“我恨你”。

气愤难平的孙燕姿写下“是嘛?如果你死掉我也不会在意的!”恶毒的言语说出口,彼此才又相互道歉,接着,又是各种折腾……

因为自己口不遮掩与5岁的儿子对骂,孙燕姿才觉得自己是糟糕的父母。

尤其当孩子身体恢复后,带他去公园散步,看到他写的字条“妈妈,我会帮你的”,孙燕姿更是感慨万分

看看孙燕姿记录的一切,那感觉是不是特别熟悉,所有的场景,都像我们自己孩子生病时会遭遇的一样。

在生病之初,大家都像孙燕姿一样,希望孩子能够凭借自己的抵抗力战胜疾病,希望他不用吃药打针就会好起来。

但是孩子的身体状况常常会出乎意料。很多时候,即使我们给予孩子耐心的照料,孩子的病情也会逐渐严重起来。

当孩子的身体没有马上恢复时,父母就会开始不眠不休地照顾在孩子身边。就像孙燕姿那样,自从孩子生病,她就开始了无法一夜睡到天亮的日子。

这时,父母的心情会跟随孩子的身体状况而不断变化,紧张与焦虑都是避免不了的。

最重要的是,所有的情绪都无处宣泄,只能自己化解。内心的恐慌,不能有任何表示,尤其在孩子面前,要努力保持自己的耐心,给予照顾和安抚、想各种办法让孩子吃药,做各种营养的食物帮助孩子身体恢复,想方设法哄孩子开心,希望他的精力恢复起来,希望他又是精神满满的样子……

就这样,在孩子生病期间,我们把所有的耐心都给了孩子,一遍又一遍应对孩子暴躁的脾气,各种无理的、粘人的要求。

直到孩子身体逐渐恢复,妈妈才会从高度紧张中慢慢放松下来。这时,从孩子生病那一刻就积压起来的紧张、不安、内疚、自责会逐渐浮现起来,任何一点点风吹草动,就会让这些积压已久的情绪如暴风骤雨一般席卷而来。

情绪发泄出来后,妈妈的内心并不是好受了,而是会更加愧疚。就像孙燕姿一样,会有更多自责与内疚的声音,觉得自己是一个糟糕的妈妈!

但孙燕姿真的是糟糕的妈妈吗?

看看她对自己的评价,再看看她在孩子生病时的付出,实话实说,不是糟糕,而是心疼啊!

她一直在努力地给予生病的孩子细致的照顾啊!

只是因为她没有控制住自己的脾气,因为她最后对孩子恶语相向,就应该抹杀掉所有的付出和努力,说她是“糟糕的父母”吗?这样的要求是不是太过严苛?

但生活中,很多妈妈都是像孙燕姿一样,在当妈妈这件事上,对自己严格要求。完全看不到自己的付出,不管自己在照顾孩子时做了多少努力,付出多少辛苦,都不会肯定自己,都觉得是理所当然,大家都认为,因为自己是妈妈,所以为孩子做任何事都是应该的,再苦再累,都不能抱怨。

不仅不能抱怨,当自己没有做好,没有控制住自己的情绪,没有像身边其他妈妈那样给予孩子最好照顾的时候,还会加倍自责,任何一点点事情没做好,就会觉得自己是糟糕的妈妈、不合格的妈妈。

这样对待自己,只会挫败感越来越强。因为自己的情绪没有被看到。

妈妈是人,而不是神,也有各种基本需求,在为孩子付出的时候,也需要被肯定、被支持。

每个人的精力都是有限的,天底下没有完美的妈妈,尤其孩子生病时,身心都要付出更多,妈妈在照顾孩子时更累更辛苦,一定有做得不够好的时候。

当情绪崩溃时,不要在批评自己,沉浸在内疚与自责的情绪里,不妨让自己跳出来,先看看自己的努力,给自己一个拥抱,肯定自己的付出。再试着去接纳自己的不完美。只有曾经的付出被看到,才有能力看到自己内心的无助、害怕、内疚与担心,并逐步改善。

身为妈妈,需要给自己松绑,在此基础上,接纳自己的不完美。当自己内在的需求被看到,被满足,才有能量去改善自己的不足。

不要因为一两件事没做好,就抹杀掉自己所有的努力。

当然,这么说并不等于对孩子发泄情绪就是正确的。对孩子恶语相向也会造成巨大的伤害。当情绪控制不住的时候,可以用其他的途径进行发泄,比如把所有的恶毒的话都写下来,看看自己真正骂的是谁。

或者等孩子有其他人看管或睡觉时,找一个安静的房间,关上门,撕纸、打靠枕等让内在的愤怒发泄出来,然后看看真正内在的愤怒是指向谁的。

这样把情绪宣泄出来后,再试着去处理,与自己的感受在一起,情绪才会真正被接纳。才能把各种不满从孩子身上收回来,不用恶毒的话伤害无辜的孩子,也不会影响亲子关系。

每一个妈妈都需要被肯定,曾经的努力被看到,崩溃的时刻才会越来越少。

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